fbpx

Memperkenalkan Techno Nap

Karena bukan disco nap

Menjelang akhir pekan gue mau berbagi tips untuk beristirahat sebelum pergi ke Techno party. Berbeda dengan power nap, techno nap bertujuan untuk mempersiapkan diri sebelum beraksi di lantai dansa. Berpesta gila-gilaan sampai pagi. Joget semaleman dengan iringan musik kencang yang repetitif bakalan nguras tenaga. Makanya diperlukan istirahat untuk mendapatkan energi. Apa lagi kalau pesta digelar di hari Jumat, tepat setelah pulang ngantor.Mood pastinya bisa berubah. Dari rencana untuk minum 1 sampai 2 gelas doang malah berakhir dengan pindah-pindah club atau berpesta di rumah teman. Durasi istirahat jadi hal yang sangat penting sebelum berangkat dugem. Bukan cuma itu, ada beberapa hal lain juga yang mungkin bisa kalian ikuti:

  • Tidur sekejap selama 20 menit. Menurut pengalaman gue ini bisa meningkatkan waspada (paling nggak kalau disapa teman yang sudah lama nggak berjumpa).
  • Males balik ke rumah? tempat reflexology bisa jadi alternatif buat istirahat sebentar sambil dipijat.
  • 60 menit tidur cukup bagi kalian yang  technoheads garis keras, paling tidak bisa melek dan waspada selama 10 jam.
  • Dianjurkan tidak tidur terlalu lama kalau nggak mau pusing dan kepala terasa berat. 
  • Ada baiknya matikan hape pintar selama ritual techno nap.
  • Segelas kopi sebelum tidur akan membantu, karena kafein bekerja kalian lebih efektif setelah bangun. Dibutuhkan 20 menit untuk mencapai sistem di tubuh kamu dengan energi yang dua kali lipat.

Selamat mencoba dan selamat dugem!

 

Gambar terkait

Be the first to comment.

You must be logged in to leave a comment.

Related News

Resonan Mix: House Cartel

Karya keroyokan kolektif pengusung Tech House.

Cerita Rave Pinggiran Polandia di Era 90an

Melawan keresahan dengan techno sekenceng 140 bpm

DJ BORING: Keliling Dunia dan Kangen Rumah

Obrolan santai dengan DJ Boring saat akan tampil di Jakarta.

ACIDBEX: Body Mystic

Elektronik sayap kiri perihal Mesias palsu di akhir zaman.